杉並ワークショップ“てあとる・しだい”のレッスン日。
今日は、高円寺です。

選挙の関係でいつもの部屋が使えず、大きな音を出すことができません。
けれど、いつものようにストレッチから始めます。
若手のみなさんも少しずつ身体が利くようになってきています。

今日はちょっと変わったワークも。



身体を操るワークです。

立ち上がることをサポートする方法です。
驚くほど簡単に座っている人を立ち上がらせることができます。
細かな部分は違うかもしれませんが、介護の分野でも使われているようです。

そして、今日のテキストは「イソップ物語」



ただ読むのではなく、キャラクターの設定をいくつかの性格と行動のアイテムを使って読んでみます。
たとえば、‘堂々として、なまめかしい’とか。

これが実におもしろい。
これまで聞いたことのない声で溢れていました。

とにかく大笑いのワーク。



レッスン後は、久しぶりにみんなで一杯寄っていくことに。

高円寺駅前にはたくさんのお店がありますね。
そのなかで、沖縄料理のお店に。

楽しい時間を過ごしたけれど、やはり話題は震災や原発のことに。

でも、これでいいのです。

普段の生活を続け、自分のやることのやり、それでも決して忘れないでいること、です。

気の合う仲間と一緒にいられることを、心からありがたいと感じました。